擠奶餵奶暢通救星feat.卵磷脂及哺多多飲品，媽媽哺乳的好夥伴！

魚妹晉升為魚婦啦！這回魚妹除了要來分享新手媽媽的塞奶慘痛經驗，也請各位新手媽媽記得補充卵磷脂阿！

在分享產品體驗心得之前，先與大家分享我這魚婦慘痛的經驗。

慘痛的石頭奶、塞奶及乳腺炎

傻傻的魚婦在懷孕時並沒有很認真的了解哺乳這一塊，當我生產完待在醫院3天裡，因為當下太沈浸於會陰痛及疲憊，再加上覺得胸部是一個很敏感的部位，我並沒有乖乖聽衛教師的叮嚀「每三小時」記得起來擠奶。這個代價使我在出院的第一個星期慘遭石頭奶。我只能說好險我這個魚婦至少選擇了產後待在產後護理之家，至少在石頭奶的當下，有許多衛教師輪流日以繼夜的協助我排空。

石頭奶有多痛？

生產算什麼，石頭奶痛死我了！從沒想過有一天雙峰竟然會有如兩座山的堅固，在熬過各式擠奶及冷敷將初乳擠出的這段日子，再痛也都要把奶擠出，因為是初乳再加上塞奶，我每一次只能擠出「少許」帶點微黃及濃稠的母奶。

一天吞3包卵磷脂，告別石頭般痛苦

傻傻的我大概拖到產後第5天才開始打開了我的卵磷脂夥伴，護理師再三強調卵磷脂要記得吃，因為它可以協助調整母乳的濃稠度。從初乳到過渡期到成熟乳，一天可以吃到至少4800毫克。而這回體驗孕哺兒的粉紅色包裝的卵磷脂，是添加燕窩及草莓口味，跟其它品牌的卵磷脂相較他的口感很好入口。卡關期間，我每天照三餐直接倒入口中，口中微甜的草莓口味一下就吞下肚啦！持續每天勤奮的3包的卵磷脂，哺乳好夥伴！我的奶量從少許慢慢逼近30毫升的門檻，而母奶的顏色也從一開始的微黃，轉為漂亮的乳白色。

親餵追奶不順利，乳腺炎套餐追趕而來

告別石頭奶後，距離產後將近2個星期，我的奶量一直停滯不前，然而最佳讓大腦知道母乳分泌的供需平衡，就是透過寶寶的親餵來追奶量。一個新生兒要學習正確吸允乳頭，可能需要14天的時間，由於我的寶寶已經習慣奶瓶的流速感，再加上他是一個飢餓不能等的孩子，我大概嘗試5天的親餵練習，奶量也明顯有上升，不過我的寶寶含乳方式不正確，使得我乳頭流血不敢親餵，直到右乳房明顯硬塊及肉眼可見很明顯地泛紅狀態，再加上連續2天發燒39.6度，我這脆弱的媽媽終究必須外出看醫生，接受14天的抗生素及透過國際泌乳師協助排空乳汁治療，由於身體非常虛弱，發燒後還沒完，緊接著而來的是嘴巴冒出皰疹，被迫與寶寶隔離8天。

以上慘痛經驗分享，更提醒了所有的哺乳媽媽們，工欲善其事必先利其器，千萬別忘了哺乳補充卵磷脂唷！接著正題分享這回體驗的孕哺兒卵磷脂及哺多多茶飲吧！

什麼是卵磷脂「Lethicin」？

它是由甘油、磷酸、膽鹼等所構成的複合脂肪，它可以協助我們新陳代謝作用，來改變多元不飽和脂肪酸的比例，以至於調節乳汁的黏稠性。

這款添加珍珠粉及金絲燕窩的卵磷脂，如照片所示，它的粉末細緻，顏色帶點鵝黃色。如前提所分享，我覺得它是一款吃起來很好入口的卵磷脂，微甜的口感讓平常不喜歡吃粉末的我都能入口啦！我是真的很怕哺乳之痛再次捲土重來，因此我現在每日除了定時擠奶、按摩乳房確認排空，每天都會搭配至少2包卵磷脂，這已成為哺乳期間我的日常啊！

奶量多寡不重要，奶量穩定暢通就足矣！

新手媽媽一不小心就會陷入我的奶量好少，就會出現對不起寶寶的危險心靈裡；平凡的我，的確也都陷入了這樣的想法。不過自從遭遇乳腺炎危機後，我的心態已轉平常心看待，因為奶量這件事似乎也是很看個人體質，我只要不塞奶，奶量有固定就好啦！不管怎麼說，這也是我犧牲睡眠及體力，送給寶寶來到這個世界的禮物。