認識我的朋友，不難發現我時常閱讀有關情商相關的書籍；當「情商」這個詞還沒被這麼多人廣泛運用時，原來過去我挑中的書籍大都屬於情商的範疇。這本書閱讀起來還挺容易上手，每篇小故事幾乎都是以我的朋友是明星觀點出發，以他人的故事帶給我們想法或驗證自我，進而更加了解自己。推薦這本書的原因是因為，我非常認同蔡康永提到的「情商比智商還重要」這件事，打開電視、周遭親友的故事，事實是情商與我們完全脫不了關係；但是這麼重要的一門學問，我們在生活或求學工作上，卻沒人告訴我們到底該怎麼做。 情商課最大的核心就是要我們學會冷靜，並不是要我們對任何事情冷漠看淡，不是不能有其他負面情緒，看完這本書的收穫是如何把情緒拿捏得好，那就是高情商了。閱讀這本書時，我感到我在每段故事中檢視我自己，幸運的是他所提到的一些人生活法或是準則，都還挺符合我的生活方向，推薦給各位花點時間閱讀，入門微小的故事，通往你心中那扇平靜的大門。
我也曾是發狂的獅子
所有情緒中，我最印象深刻的就是「憤怒」，憤怒這個情緒跟了我好多年，蔡康永對憤怒的解釋非常有力，閱讀是彷彿他就在我耳邊喊話。他說，「怒」這個字是奴再加上心，怒會使心被控制，這是很大的代價。氣到結冰比氣到噴火有效率的多。憤怒是一個很有力量的情緒，值得我們訓練自己，成為能駕馭怒氣的主人。所有的情緒中，憤怒這個情緒是我最需要練習的，因為我時常會有被氣到爆炸，一發不可收拾的窘境，當完發狂的獅子後，我會大哭；有時還要善後人際關係，是一個非常疲憊的情緒。
只要那人不傷害別人，我便與那人相安無事
這句話是蔡康永說的，也是我整本書最喜歡的一句話。想想心中放不下的解，如果套上「只要那人不傷害別人，我便與那人相安無事」這句話，似乎已經解套了。看似很冷漠的一句話，若這個社會也能適用這句話，很多的紛爭、問題、負面情緒，其實都能迎刃而解。到底為什麼我們要管這麼多？只要那個人不傷天害理，我為什麼要反對？和平共存吧！
我們都脫不了kitsch刻奇的魔法
kitsch刻奇這個詞並不是我第一次看見，就這麼剛好我是在上個月英文課堂上學到這個單字，我記得我還特別查了字典，當時看完，覺得不是很能理解。劍橋字典解釋：
kitsch (n.)(U) UK /kɪtʃ/ US /kɪtʃ/
definition：art, decorative objects, or design considered by many people to be ugly, without style, or false but enjoyed by other people, often because they are funny
俗氣的裝飾品；庸俗的藝術品
His home’s full of 1950s kitsch.他家裡滿是20世紀50年代庸俗的藝術品。
當我在書中看到Kitsch時，立馬翻閱我的筆記再次認識這個字。中文叫做刻奇，這對我來說完全是一個新的名詞。如果從英文中認識kitsch刻奇，會覺得刻奇有點偏向是庸俗或俗氣的感覺；但查了中文的解釋，有點不太一樣；這方面目前還沒有非常明確的解釋，比較像是一個現象。
刻奇（kitsch）是什麼意思呢？這個答案我還不是很明確，以下引用了目前有人整理出的五個含義：
1.自我感動及感傷
2.難以拒絕的自我感動和感傷
3.與別人一道分享的自我感動與感傷
4.因為意識到與別人一道，感傷變得越發加倍
5.滔滔不絕的洶湧感傷最終上升到了崇高的地步，體驗感傷也就是體驗崇高
聽完刻奇現象的解釋後，我發現我也深陷刻奇的魔法。我親身經歷的案例是，當我遇到親朋好友深陷感傷或痛苦時，我也會一起感傷，有時還會深陷不能自己；過去我不知道該怎麼解釋自己的狀況，我從這本書似乎找到了答案，倘若一切相安無事，我就不會有任何情緒反應，原來這就是刻奇效應。
魚妹精選節錄：
1.面對之後，才可能安放。
2.別容許自己變成一個無可奈何的人。
3.看電影是最安全的冒險。
4.悲傷能帶我們找出路，悲傷壓迫我們、糾纏我們，逼著我們想脫身，不斷地促使我們提出質疑，問出為什麼以及怎麼辦。
5.消化情緒需要採取有效地行動，而選擇有效行動的依據，是感受自己的感受。
6.我們其實被害怕保護者，小心翼翼地活了下來都好平安的長大。
7.「有助於享受生命」的情緒都很珍貴，例如「樂趣」、「寧靜」、「喜悅」、「完成事情的成就感」，相對起來「開心」就沒有很重要。開心有時候挺廉價的，無助於生命。
8.後悔提供我們校正人生的方向。
9.空虛感是可以被趕走的，如果你願意看看人生這兩個部分：你成全什麼？你參與什麼？
10.想要做自己，最好先看看自己；只要偶爾用「第三人稱」描述自己，分身會會幫助你看見不一樣的自己。
11.幸福只建立在一件事情上，那就是我們的感覺。在幸福這件事上，人人平等，我們要學習面對自己的感覺。
12.情商最大個課題是追求恰如其分的情緒，不是追求冷漠，是追求冷靜。
看完這本書後，最大的結論就是既然不效仿愚公移山的精神，何不改變自己？這個周末翻開這本書吧！
好書推薦蔡康永的情商課：發狂的獅子→難逃刻奇魔法→冷靜→改變自己
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